久しぶりに土日乗った!
ココ最近はものすごい良い陽気で春も近いなーと
思ってこれはサイクリング日和だって考えてると
土日だけ天気が微妙に崩れるという罠。
イラッとするわ!
で、それはまぁおいておいて
とはいえ一応走れそうな天気な土日だったので
両日乗ってみた!
・土曜日
なぜか白石アタック
途中まではそこそこいい感じだったのですが
ちょうど中盤のあたりでダンシングしようとしたら
攣りかける。
そこからはもう怖くて、ひたすら攣らないように
漕いでたらまぁ、そりゃパフォーマンスでねぇわ。
そして庇いながらだったからなのか、久しぶりに
登っていて腰が痛い感じに。
うむむ、これはいかん。
タイム自体は31分くらいで、そんな状態だったわりには
悪くはないと気がする。
安定して30分切れるようになりつつ、出来れば28分台を目指したいところ。
・日曜日
白石アタックのダメージはでかかった・・・。
回してればそのうち回復するなんてのは幻想。
おっさんにそんな回復力はない事が証明された。
ので、無理はせず何時も通りの名栗行って山伏登ってのコースで
山伏は18分。
無理はいかんよ、無理は。
さぁーて、富士ヒルには申し込んでしまったので
出来るだけ本番に向けてトレーニングしないとなー。