【ライド】ほぼ一ヶ月ぶりくらいじゃなかろうかというライド
先週末はやっと晴れた!ので久しぶりの実走〜。
といっても、ほぼ10月乗れてない事を鑑みて名栗近辺をクルクル回る
感じのリハビリ的なライド。
仕事の影響もあって10月は実はあまりローラーも回せてなかったから
どうかなーと思いつつ走りましたが、まぁ坂が辛い。
もう小沢峠の最後の坂を見るだけで辛い。あと有間ダムも辛い。
なんとか登ろうという感じで容赦なくインナーローで回しても辛い。
いやぁ、30代ともなると運動しないと途端に衰えるね・・・。
といいつつ、平地で少しはしゃいだりもしたのですが
家に帰ってからGARMINを見たら、最大心拍数を更新とか表示されてた。
あっれー?