Okumusasi-road’s diary

飯能近郊、奥武蔵でダラダラやってるロード乗りのブログ

走行ログ

極寒!都民の森

夏に灼熱。 で、冬は極寒の都民の森を堪能してきた! 年内最後の頑張るライドのつもりで前日から体調に気をつけて TT頑張るぞーと思ってたわけですが・・・ ・出発直前にパンクに気づく。 前日までは確かに何もなかったはずなのに、寝て起きたら パンクして…

アタック田口峠?なんでまた200キロ走ってんだろ?

まーたーまーたー200キロライド。 最後なんかGARMIN様が力尽きたので、最後まで記録できなかったけど おそらく走行距離が202キロくらい。 ここ最近なんか妙にロングライドしているわけですが 今回はガッツリ登りがあるロングライドで獲得標高が2200くらい? …

自走でサイクルモードに行ってきた!

サイクルモード自体は気にはなっていたけど、どーしようかなーと 迷っていたら、知人が招待チケットあげるよと言ってくれたので 行ってきました、自走で、飯能から幕張に。 あれ? ルート自体はシンプルに 入間川CRから荒川CRでひたすら進み、行きは江戸川区…

炭水化物の真髄を体感したアタックパンプキンライド

最近ちょこちょこ乗れてはいますが、結構短時間だったりするので たまにはガッツリとロングライドもしたいなぁという事で 行ってきました、群馬県のパンプキンというお店。 入間の黒須運動場に集合での出発でしたが、自宅からそこまでの距離も含めて 200kmの…

再び都民へ、きつい3連休だった

この3連休、本当は15日に軽井沢とかに遠征しようかと思ってたんですが あいにくの雨予報。 なんで、素直に諦めてかわりに日曜と月曜はだらーっと乗る事に。 日曜は気楽にパンを食べにいくライド!って事で あきる野市のラ・フーガスなるお店に。 行って帰っ…

【ライド記録】大弛峠に遠征してみた。

どーん。 というわけで、久しぶりの遠出ライドでサークルメンバーと 山梨の大弛峠に行ってきました。 大体30キロで獲得標高が2000くらい?のえっらい高いところに。 近くの道の駅まで車載で移動でしたが、奥多摩を抜ける時には 山梨方面にえっらいぶっとい雲…

暑いので朝活的にシェイクダウン

というわけで、新車のシェイクダウンだおらぁ。 コースはいつもの通りの定番コースで、とりあえず山伏峠だけ頑張る。 暑いので開始は6時台でしたが、まぁ6時台でもぶっちゃけ暑いね・・・。 まぁそれでも我慢できる範囲な気もするので、名栗まではのんびり走…

灼熱のグリーンライン

ってタイトルだったけど、グリーンライン自体はとても快適でした! もうこの時期は暑くてまともに走るのが難しいので 最近外に行く時は開始を6時台〜7時台スタートで、遅くても 13時には切り上げて昼寝に入る感じで乗ってるのですが とはいえ、8時9時ですで…

【ライド】灼熱の都民の森ライド

Zwiftばっかりやってないでちゃんと実走もしないとね! って事で、久しぶりに都民の森へ行ってきました。 前回行ったのが確か昨年末くらいで、かつインフルの予防接種後に 行って、えらい調子が悪く家に帰ったら発熱して、わりと散々な ライドだった記憶がが…

Zwiftのトレーニングの結果

最近の投稿の通りで、見事にZwiftにハマり ほぼ毎日なにかしらのレースで遊んでおります。 んで、今までダラダラやってた3本ローラーと違い ZwiftでレースをやるとほぼL4とかSSTとかって領域の強度で 踏んでいる事になるので、いいトレーニングにはなってい…

久しぶり?な気もするグリーラインで坂のれんしゅー。

というわけで、今年のテーマである 「坂を早く登れるようにする」 (というか体に染み付いたダラダラ登坂を一回忘れたいw) の練習の為に、ソロでグリーラインへ。 特別頑張ったというわけではないけど ・出来るだけタレないように一定ペースを維持 ・イン…

最近調子が上がって来た感じがっ

昨年末は色々ドタバタしていたのもあり あまり乗れず見事に足が鈍っていきました。 んでんで、1月末にブルベがあったから こりゃやばいと思って1月中は頑張って ローラー回してなんとかブルベは乗り越えたわけですが そのブルベで若干膝と足首にダメージが…

桜の安曇野センチュリーライドに出てきました。

無事完走できました。 (白馬村のあたりの絶景ポイント) (一応自転車の写真もポチり) 2月のブルベは極寒で 今回は4月なのに30度近い猛暑日で なぜかロングライドをすると環境がやたら過酷な日になるという・・・。 でもまぁ、日差しはめちゃくちゃキツか…

BRM128を完走!すげぇ寒かった!

初ブルベに参加! なんとか完走が出来たものの、色々大変な経験でした。。。 距離自体はまぁ問題ないというか、200くらいならなんとかなるだろうと 思っていて、実際に足自体は残ってたのでそれは良かったんだけど…。 兎に角寒かった! そらぁ関東圏で十数年…

アンパンを買う為だけに100キロ走るというローディの業

というわけで新年一発目のライドに行ってきました。 目的地はかの有名なオギノパン。 距離は往復で大体100キロちょいでした。 一緒に行った仲間からは平地平地と言われて安心していたけど 八王子超えてから、なんだかんだアップダウン激しいじゃないっすか。…

【ライド】冬の都民の森でさむくてさむくて震える。

さぁて、今回はしばらくいっていなかった都民の森に行ってきました。 前回行ったのが確か夏の前の頃だった気がするから半年は行ってなかった。 主目的は売店のカレーパンと団子を食す事だ。 都民の何がいいって、飯能から往復で大体100キロくらいってのが な…

【ライド】久しぶりの100キロ超えのライド@秩父

いやー、もの凄い久しぶりに100キロ以上走った! 飯能発で寄居のほうから長瀞→秩父→山伏峠通って名栗→飯能 【感想のダイジェスト版】 昨日の天気がちょっとアレだったから心配してたけど 朝はそれなりにいい天気になってよかったーと思って走ったけど ものす…

【ライド】ほぼ一ヶ月ぶりくらいじゃなかろうかというライド

先週末はやっと晴れた!ので久しぶりの実走〜。 といっても、ほぼ10月乗れてない事を鑑みて名栗近辺をクルクル回る 感じのリハビリ的なライド。 仕事の影響もあって10月は実はあまりローラーも回せてなかったから どうかなーと思いつつ走りましたが、まぁ坂…

【ライド】グリーラインをのんびり

9月30日のライドは定番のグリーラインをまったりと走ってまいりました。 ルート的には 飯能から鎌北湖へ、そこからグリーラインに入って顔振峠→刈場坂峠→下って正丸峠→山伏峠を下って名栗から山王峠。 あれよね、自分平地スキーのはずだけどやっぱり飯能とい…

【ライド】平地のタイムを縮められたー。

よい天気だったので、昼前からフラッとライドに。 前回CAADのシェイクダウン後に、サドル高とか再度いじったので それの確認をする為に、ほぼルーチンコースになっている 成木街道→小沢峠→山伏峠→帰り という感じ。

【ライド】シェイクダウンなライドでしぇけなべいべー。

台風一過な本日でしたが、いい天気だったのでライドー。 赤城山で寒さがやべぇとか言ってたのに、今日は日差しがやべぇライドでした。。 【本日のコース】だいたい83キロくらい

【ライド】CAAD12のインプレのはずが・・・

無事にCAAD12が納車され、ちょっとポジションとか弄ってさぁ乗ろうと思ったら 何故かお仲間の赤城山HCの試走に付き合う事に、勢いでCAAD12で行ってしまった。 しかも、登って降りてくるだけというマジ試走仕様なので、山しか登ってねぇ! ので、インプレを書…

【走行ログ】奥武蔵グリーライン

夏の間は暑くて行けない、というか意識的に避けてたグリーラインを ダラダラ登るライド。 日差しはそれなりに強かったけど、この数日えらい気温が下がってるから 若干避暑地的な雰囲気の林道をのんびり走れてとても満足。 ルートとしては 飯能市街を抜けて→…