自分のメモ代わりってのも含めて去年の振り返りと新年の抱負をば。 去年に関しては、何が一番の変化かっていうとスマートトレーナーを 買った事で、いわゆるパワトレを開始した事が大きな変化。 数値でトレーニングの成果が見れるってのは素直に モチベーシ…

前回の白石で年内最後かなーとか思ってたけど 時間が取れたので、30日が年内最後のライドに。 まぁ、見事に関東も寒波が来てたのでえっらい寒かったんですが とりあえず年内最後に山伏峠のタイムを更新したかったので 小沢峠から名栗のいつものコースで 山伏…