タイトル通りで、目標のシルバーは達成ならずで大爆死！ 初参加であの雨はねぇよ！ とまぁグジグジ言ってもしょうがないので色々反省点をば ・抑えすぎた？ 一合目までは我慢と思って無理しないを強く意識したけど 結果として、ペースが合いそうなトレインに…

今年も無事有間峠が開通したとの事なので行ってきた！ というか、昨年は確か開通して2ヶ月くらいですぐ規制が入って 結局登れなかったような・・・？ まぁもうほんと富士ヒル直前なので、無茶な事はせずに 取り敢えず1時間くらいずっと登るってのをやりたか…

泣いても笑っても本番までは一ヶ月をとっくに切ってるので 出来るだけ積み上げようともがき中。 とはいえ、今から出来る事なんてのは限られているので 取り敢えず1時間程度もがくってのを目標に都民の森アタックへ。 前回後半で足攣りにて思いっきりタレたの…

12日に試走にいってきたんですよ。 とりあえずのやる事というか、確認すべき内容として 1：とりあえず普通に登ったら実際どの程度のタイムなのか 2：で、1時間15分〜1時間半のタイムとしてソフトフラスクだけでいけるのか？ 3：足攣りそうにならないか。２RU…

というわけで、昨年に引き続き参加してきました。 いやぁ、やっぱり長野というか安曇野、白馬のあたりは景色がいいですなぁ。 普段奥武蔵の山々を見ながら走ってるわけですが、まぁスケール感が違いすぎる。 山がデカイけど、空は広くて、アホみたいに水が綺…

タイトルの通りでーすーがー まったく踏めずでダメダメでした＼(^o^)／ 敗因は厚着。 午前中に仲間とささっと車載で移動して さくっと登って帰宅という予定で、天気とか色々調べて いたんですが、まだこの時期の赤城山は寒そう。 →天気自体も雨降るかもで、…

今週はたまには殺伐としたトレーニングではなく 純粋に花見をしようとゆるポタ！ 入間川CRから、荒サイに行って さくら堤公園でまったりと。 桜は満開といった感じでした。 いやー、癒されるわぁ。

というタイトル。 元々この日曜日は仲間でグリーンラインで目一杯遊ぶって 感じの山登りライドの予定で 先週の頭の予報では天気が微妙だったけど、土曜の時点では 日曜は晴れ！降水確率も０％！ やっとまともに乗れる週末がキタコレ！ と思っていたら、起き…

今日は天気が良さそうだったのでまたまたサクッと山練に。 毎度、名栗だと流石に飽きるし ちょっと長めに登りで練習したい気もしたので 行き先は白石峠。 向かってる最中ずっと向かい風で 割と心が折れる。 で、白石峠に着いたからとりあえずアタック。 前回…

午後から予定があったので、今日はさくっと午前中に 山の練習。 といっても、いつもの名栗にいって山伏峠を登るだけですが。 とりあえず細かいタイムとかではなくて 基本を意識しようと ・ペダリングとフォーム ・序盤抑えて、後半に上げていく を兎に角意識…

ココ最近はものすごい良い陽気で春も近いなーと 思ってこれはサイクリング日和だって考えてると 土日だけ天気が微妙に崩れるという罠。 イラッとするわ！ で、それはまぁおいておいて とはいえ一応走れそうな天気な土日だったので 両日乗ってみた！ ・土曜日…

だからどうした！ という話ではありますが、とりあえず今年も一回はブルベには出ておこう と思っていたので申し込んでいたBRM127に参加してきました。 コースは去年とほぼ同じの平坦で越谷から霞ヶ浦まで行って 帰ってくるというシンプルな感じ。 結果として…

足が痛い（切実 知り合いに誘われて、14日の祝日は 埼玉界隈だと練習場所でちょっとは有名な亀井の周回コースでの 練習に参加してきました！ 来るのが猛者ばかりという死亡フラグしかない練習だったんですが そこはほら、初参加という事で、とりあえずトレイ…

って大仰なタイトルを書きつつ 単純にタイムが更新出来て、ギリギリ15分切りの 14：59でした。 年末にチャレンジした時に、16:13とかだったので 1分ちょい縮めたって事ですね。 うーーーーん。 いや、良いことなんですよ？ たとえそれが大人気なく、短いし地…

前回の白石で年内最後かなーとか思ってたけど 時間が取れたので、30日が年内最後のライドに。 まぁ、見事に関東も寒波が来てたのでえっらい寒かったんですが とりあえず年内最後に山伏峠のタイムを更新したかったので 小沢峠から名栗のいつものコースで 山伏…

前回走り納め的に都民に行ったにもかかわらず 予定が空いたから、今度は白石リベンジをしてきましたよっと。 実は都民の森に行く一週間前に突発的に白石峠にチャレンジしに 行ったのですが、Stravaの計測に失敗し頑張ったのに38分とか ちくしょうな記録だっ…

夏に灼熱。 で、冬は極寒の都民の森を堪能してきた！ 年内最後の頑張るライドのつもりで前日から体調に気をつけて TT頑張るぞーと思ってたわけですが・・・ ・出発直前にパンクに気づく。 前日までは確かに何もなかったはずなのに、寝て起きたら パンクして…

まーたーまーたー200キロライド。 最後なんかGARMIN様が力尽きたので、最後まで記録できなかったけど おそらく走行距離が202キロくらい。 ここ最近なんか妙にロングライドしているわけですが 今回はガッツリ登りがあるロングライドで獲得標高が2200くらい？ …

サイクルモード自体は気にはなっていたけど、どーしようかなーと 迷っていたら、知人が招待チケットあげるよと言ってくれたので 行ってきました、自走で、飯能から幕張に。 あれ？ ルート自体はシンプルに 入間川CRから荒川CRでひたすら進み、行きは江戸川区…

最近ちょこちょこ乗れてはいますが、結構短時間だったりするので たまにはガッツリとロングライドもしたいなぁという事で 行ってきました、群馬県のパンプキンというお店。 入間の黒須運動場に集合での出発でしたが、自宅からそこまでの距離も含めて 200kmの…

この３連休、本当は15日に軽井沢とかに遠征しようかと思ってたんですが あいにくの雨予報。 なんで、素直に諦めてかわりに日曜と月曜はだらーっと乗る事に。 日曜は気楽にパンを食べにいくライド！って事で あきる野市のラ・フーガスなるお店に。 行って帰っ…

どーん。 というわけで、久しぶりの遠出ライドでサークルメンバーと 山梨の大弛峠に行ってきました。 大体30キロで獲得標高が2000くらい？のえっらい高いところに。 近くの道の駅まで車載で移動でしたが、奥多摩を抜ける時には 山梨方面にえっらいぶっとい雲…

というわけで、新車のシェイクダウンだおらぁ。 コースはいつもの通りの定番コースで、とりあえず山伏峠だけ頑張る。 暑いので開始は6時台でしたが、まぁ6時台でもぶっちゃけ暑いね・・・。 まぁそれでも我慢できる範囲な気もするので、名栗まではのんびり走…

ってタイトルだったけど、グリーンライン自体はとても快適でした！ もうこの時期は暑くてまともに走るのが難しいので 最近外に行く時は開始を6時台〜7時台スタートで、遅くても 13時には切り上げて昼寝に入る感じで乗ってるのですが とはいえ、8時9時ですで…

Zwiftばっかりやってないでちゃんと実走もしないとね！ って事で、久しぶりに都民の森へ行ってきました。 前回行ったのが確か昨年末くらいで、かつインフルの予防接種後に 行って、えらい調子が悪く家に帰ったら発熱して、わりと散々な ライドだった記憶がが…

最近の投稿の通りで、見事にZwiftにハマり ほぼ毎日なにかしらのレースで遊んでおります。 んで、今までダラダラやってた3本ローラーと違い ZwiftでレースをやるとほぼL4とかSSTとかって領域の強度で 踏んでいる事になるので、いいトレーニングにはなってい…

というわけで、今年のテーマである 「坂を早く登れるようにする」 （というか体に染み付いたダラダラ登坂を一回忘れたいｗ） の練習の為に、ソロでグリーラインへ。 特別頑張ったというわけではないけど ・出来るだけタレないように一定ペースを維持 ・イン…

昨年末は色々ドタバタしていたのもあり あまり乗れず見事に足が鈍っていきました。 んでんで、１月末にブルベがあったから こりゃやばいと思って１月中は頑張って ローラー回してなんとかブルベは乗り越えたわけですが そのブルベで若干膝と足首にダメージが…

無事完走できました。 （白馬村のあたりの絶景ポイント） （一応自転車の写真もポチり） 2月のブルベは極寒で 今回は4月なのに30度近い猛暑日で なぜかロングライドをすると環境がやたら過酷な日になるという・・・。 でもまぁ、日差しはめちゃくちゃキツか…

初ブルベに参加！ なんとか完走が出来たものの、色々大変な経験でした。。。 距離自体はまぁ問題ないというか、200くらいならなんとかなるだろうと 思っていて、実際に足自体は残ってたのでそれは良かったんだけど…。 兎に角寒かった！ そらぁ関東圏で十数年…